新闻中心记者：首先恭喜李诗香同学以2分58秒33的好成绩获得女子800米第一名，能为大家分享一下，为什么能取得这么好的成绩？这缘于你对奔跑的热爱么？
李诗香：跑步对于我来说，不仅仅是一项运动项目这么简单，它就像自己的一个依靠，去释放压力、不安和孤独，只有在动起来的时候，那些顺势流下的汗水和随风舞动的发丝，都会如烟云转瞬即逝。并且，运动对于一个人的影响无疑是巨大的，经过岁月流逝，展现坚持运动的人和他人的差别。跑步要想跑得好，是比较难的，对核心力量、灵活度、稳定性都要求很高，所以选择跑步不仅仅是锻炼腿这么简单，可以说，它是我的一个有趣的朋友。
新闻中心记者：在备赛期间你做了那些训练，能和我们分享一下吗？
李诗香：因为是校队运动员，之前一直在校队参加训练，主要是训练核心力量和稳定性。比赛前，我在学院体育部训练，这里的训练主要是训练速度，比如“363”和“636”就是很有用的训练方式，虽然很累，但是做自己喜欢的事，一直很值得。另外，特别要感谢体育部全体对我训练的认真负责和暖暖的关心。
新闻中心记者：再过一段时间，即将迎来14和15级体测，我想请你分享一下，有什么好的跑步练习方法推荐给大家吗？
李诗香：.要想跑步跑得出色，首先，核心力量一定要好，就是腰腹部力量，因为核心力量好，稳定性才不会差，也就是说，跑步时候身体才不会晃。可以通过最简单的卷腹去锻炼，但不建议仰卧起坐，也可以注重一些系统的腹肌训练方法进行。其次，坚持。每件事都来之不易，都需要持之以恒。一旦定下一个目标，就要一直前进，就算慢点，但永远都不要停下。第三，如果把跑步作为自己的竞赛项目，就要锻炼速度。练习短跑很好的方法是做4~5组100米冲刺跑，每一组休息30秒马上跑第二组；长跑比较好的方法是做4~5组400米冲刺跑，休息30秒继续跑。每一组都要保证速度。最后希望大家都能发现不同的自己，并且是更好更优秀的自己！
图为李诗香获奖